Ovisi o vašoj individualnoj situaciji i rezultatima koje želite postići.
Angažiranje osobnog trenera će svakako ubrzati vaš put do cilja, podići razinu motivacije i osigurati da vježbe izvodite pravilno i izbjegnete moguće ozljede. Čak i vrhunski sportaši angažiraju osobne trenere da im pomognu – ne samo svojom stručnošću, već podrškom, odgovornošću i motivacijom.

Trener s obzirom na njegovo obrazovanje (većina ima napredne diplome iz nutricionizma, znanosti o vježbanju, kineziologiji, tjelesnom odgoju itd.), ima i stručnost, iskustvo te osobne kvalitete.
Trener je stručnjak u svom području, a mnogi treneri su bivši (ili sadašnji) profesionalni sportaši. Klijent može slobodno od trenera tražiti informacije o znanju i obrazovanju i da li je to znanje adekvatno za njihovu daljnju suradnju.

Da! Najbolji modalitet fitnessa je onaj u kojem uživate.
Postoji mnogo opcija koje možete birati – boks, joga, dizanje utega, istezanje, mobilnost, vježbe u bazenu, vježbe s vlastitom težinom ili funkcionalni trening.
Na koji god način želite postići svoje fitness ciljeve – mi imamo trening koji će vas dovesti do toga.

Samo vaše srce i želju da dođete u formu.
Vaš trener će vas dočekati u dogovoreno vrijeme spreman sa programom i planom za taj dan.